Seks – čisto zadovoljstvo. A znaš li i za pozitivan utjecaj seksa na tvoje zdravlje?
Seks i anksioznost
Čak i seks može postati izvor stresa ako previše razmišljaš o tome kako ćeš se ponašati ili izgledati. Međutim, to se lako može riješiti – seksom! Možda je ovo pojednostavljeno rješenje, ali istraživanja pokazuju da seksi igrice zaista pomažu otkloniti anksioznost. Osim toga, seks štiti od loših efekata stresa i pomaže da se opustiš. Djelotvoran je samo seks s partnerom, jer masturbacija ne daje ovakve rezultate.
Seks i sreća
Sigurno nećeš biti iznenađena kad saznaš da su seks i osjećaj sreće blisko povezani. Intimni odnos je mnogim ljudima najbolji dio dana (najgori dio je obično putovanje na posao).
S druge strane, ljudi koje se već osjećaju sretno su oni koji najčešće imaju seksualne odnose. Istraživači su otkrili da više seksa – jednom tjedno umjesto jednom mjesečno – daje jednak osjećaj sreće kao povišica plaće.
Seks popravlja imunitet
Istraživanja pokazuju da ljudi koji imaju seksualni odnos jednom do dva puta tjedno imaju jači imunitet od osoba koje se seksaju rijeđe. Antitijela koja ovi ljudi imaju predstavljaju jaku obranu od infekcija.
Ipak, ni prečesti seks nije preporučljiv – istraživanja otkrivaju da je imunitet kod ovih osoba jednak kao i kod onih koji rijetko imaju seksualne odnose.
Seks uklanja bol
Orgazam ne samo da stvara osjećaj blagostanja već i uklanja bol. Istraživanja pokazuju da se kod žena tolerancija na bol povećava 40% tijekom seksa. Prilikom orgazma, tolerancija na bol se povećava čak do 75%.
Seks smanjuje nervozu
Stalno si zabrinuta zbog odnosa s partnerom? Redovni seksualni odnosi mogu umanjiti tvoje strahove. Partneri koji pate od nervoze mirniji su kad provode više vremena zajedno u spavaćoj sobi. Seks povećava osjećaj sreće i umanjuje zabrinutost.